תקציר הספר:
אנטי אייג'ינג- המדריך לעיכוב תהליכי גיל.
הספר כולל הדרכה בנושאי: תזונה נכונה, תוספי מזון, פעילות גופנית, טיפוח העור, שינה,זוגיות ועוד...
אנטי אייג'ינג הוא רפואה מונעת בהתאמה אישית המשלבת ידע מתחומים שונים ברפואה ובתזונה ומתאימה לכל אדם תוכנית אישית, התלויה בין השאר בגנטיקה שלו, במצבו הבריאותי ובאורח חייו.
רפואת האנטי אייג'ינג אינה הבטחה לחיי נצח וגם אינה כוללת כל שיקוי נעורים.
זהו רק שם חדש לתחום רפואה ותיק המוכר יותר בשם רפואה מונעת, כשהעיקרון המנחה אותן הוא פשוט: למנוע מחלות על מנת שלא לטפל בהן, על פי הפתגם הידוע "להקדים תרופה למכה". רופאים העוסקים ברפואת האנטי אייג'ינג אינם מגבילים עצמם לטיפול במחלות, אלא עוסקים בחינוך לבריאות ובהענקת טיפול מעמיק ומקיף למטופליהם.
תחום האנטי אייג'ינג עוסק בתמיכה ובחיזוק של כל מערכות הגוף באופן אישי למטופל, ביניהן המערכת ההורמונלית, מערכת העצבים, מערכת העיכול ועוד.
האנטי אייג'ינג אינו מתייחס רק לבני הגיל השלישי, להיפך.
כדי להגיע לשיבה טובה ובריאה, רצוי לאמץ את עקרונות האנטי אייג'ינג בגיל צעיר ככל האפשר.